Per vincere una partita di padel non bastano forza fisica e tecnica straordinaria. A fare la differenza è lo stato mentale. Per ottenere una prestazione…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Hai mai sentito parlare della Mindfulness? Non si tratta solo di una moda del momento, ma di una pratica che può fare la differenza tra…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Durante un match, è comune affrontare situazioni complesse dal punto di vista mentale ed emotivo. La gestione efficace di questi momenti può fare la differenza…
Jessica CelestreLuglio 26, 2024
Attraverso la pratica della Mindfulness, gli atleti possono trovare un modo per affrontare gli ostacoli interiori al raggiungimento dei loro obiettivi. La performance a livelli…
Jessica CelestreFebbraio 28, 2019
Come la Mindfulness Può Migliorare la Prestazione Sportiva La performance sportiva è profondamente influenzata dagli aspetti mentali, che possono fare la differenza tra una buona…
Jessica CelestreFebbraio 4, 2019
Un progetto per gruppi di ragazzi agonisti La preparazione mentale nello sport è fondamentale per raggiungere una prestazione ottimale. È il fattore che oggi può…
Jessica CelestreGennaio 21, 2019