Durante un match, è comune affrontare situazioni complesse dal punto di vista mentale ed emotivo. La gestione efficace di questi momenti può fare la differenza…
Come trasformare un errore in un’opportunità per vincere? Insieme si può! Ogni giocatore ha vissuto, almeno una volta, il tanto temuto “momento no”: una fase,…
Attraverso la pratica della Mindfulness, gli atleti possono trovare un modo per affrontare gli ostacoli interiori al raggiungimento dei loro obiettivi. La performance a livelli…
Un progetto per gruppi di ragazzi agonisti La preparazione mentale nello sport è fondamentale per raggiungere una prestazione ottimale. È il fattore che oggi può…