Come trasformare un errore in un’opportunità per vincere? Insieme si può! Ogni giocatore ha vissuto, almeno una volta, il tanto temuto “momento no”: una fase,…
L’atleta sotto lo sforzo dell’allenamento o di una gara, tende naturalmente a parlare a sé stesso e ad “intrattenersi” in un dialogo interno. È davvero…
Come la Mindfulness Può Migliorare la Prestazione Sportiva La performance sportiva è profondamente influenzata dagli aspetti mentali, che possono fare la differenza tra una buona…