Coaching

I limiti come le paure sono spesso un illusione

Il coaching è un’attività professionale orientata allo sviluppo personale, nella quale potrò supportarti nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo. Fornisco uno specifico supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.
Non ti giudico, non ti fornisco soluzioni o ricette di felicità, ma ascolto attivamente con mente e cuore aperti, affiancandoti per aiutarti nella ricerca della tua verità e nel raggiungimento dei tuoi personali obiettivi.

Sport

ll Mental Training o Allenamento Mentale in ambito sportivo è una potente strategia per accedere al tuo pieno potenziale, ottimizzare le tue performance, trasformare i tuoi obiettivi in risultati.

Con questo allenamento mentale ti aiuterò a sviluppare la fiducia in te stesso, la motivazione/passione, l’essere positivo attraverso il dialogo interno (self talk) e il saper imparare dagli errori, l’attenzione e la concentrazione, la gestione dello stato, delle emozioni e dello stress con l’utilizzo di tecniche specifiche (mindfullness, training autogeno, rilassamento progressivo di Jacobson, visualizzazioni/imagery, tecniche di programmazione neuro linguistica, allenamento oculo motorio SVTA, ecc.). L’obiettivo è quello di accrescere la consapevolezza delle tue risorse, migliorare il tuo livello di autostima, comprendere come corpo e mente possano interagire permettendo la realizzazione e lo sviluppo delle tue potenzialità (self-efficacy) e il conseguente miglioramento della prestazione.

L’allenamento mentale è rivolto a giovani e adulti, singoli e gruppi che svolgono attività agonistica/professionistica e amatoriale (anche via skype), e che hanno un unico denominatore comune: “voler eccellere”.

Il progetto si svolge 1 ora a settimana con gruppi di 10 – 12 atleti, presso associazioni e circoli sportivi ed è orientato a sviluppare attraverso l’utilizzo di tecniche specifiche, le abilità mentali più importanti. Ulteriore obiettivo è quello di sviluppare lo spirito di gruppo, come spazio di confronto, supporto, sviluppo dell’empatia e crescita dal punto di vista dell’atleta inteso come “Persona” ancor prima che professionista.

Il vero successo non consiste nel non cadere, ma nel rialzarsi ogni volta che si cade

Vincent Lombardi

Business

Il business coaching è il coaching specializzato negli ambiti lavorativi e volto a migliorare le performance dei singoli lavoratori a supportare la gestione emotiva delle situazioni critiche (cambiamento organizzativo o di ruolo, processi stressanti, rimotivazione professionale).

 

COME SI FA

Oggi gli imprenditori e i professionisti sono sempre più spesso assorbiti da una molteplicità di fattori e situazioni stressanti che rischiano di perdere spesso l’importantissimo, equilibrio tra la vita privata e lavorativa.
Il mio intervento è mirato ad aiutare il cliente a ridefinire scopi, missioni, obiettivi.

Alcuni benefici strategici che si ottengono con questa tipologia di coaching sono:

  • miglioramento di abilità di comunicazione e interpersonali;
  • sviluppo delle risorse e dei team e il superamento di ostacoli e conflitti;
  • aumento della capacità di delega;
  • miglior time management;
  • sviluppo del business e aumento della produttività;
  • capacità di individuare nuovi mercati e attrarre nuovo business.

A livello di benefici personali:

  • gestione dello stress e aumento della creatività;
  • bilancio di vita personale/professionale;
  • aumento della fiducia.

Il business coaching non trova limiti di intervento perchè risulta applicabile a qualsiasi tipo di business, sia di piccole, medie o grandi dimensioni. Risulta utile anche per valorizzare il “business unit” in aziende particolarmente strutturate e complesse.

 

Il mio Blog / Coaching

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