Nel padel, oltre alla pazienza e alla fiducia, è fondamentale sviluppare la flessibilità mentale. Siamo naturalmente predisposti ad adattarci ai cambiamenti, ma questo processo non…
Un progetto per gruppi di ragazzi agonisti La preparazione mentale nello sport è fondamentale per raggiungere una prestazione ottimale. È il fattore che oggi può…